1、防晒—从源头上阻止色素形成

       斑点成因和紫外线照射有密切的关系，与其等斑点出现后才寻找祛斑美容的方法，倒不然现在就做好措施，从源头上避免色素沉着，以免斑点出现。

       2、饮食祛斑—让肌肤由内到外

       祛斑美容不但要做好防晒，日常饮食习惯也很重要的。饮食禁忌要知道，不要过量食用感光食物，如芹菜、韭菜等，建议在晚上食用，不要在白天食用。多吃含有维生素的食物，如白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

       3、补水—加速代谢麦拉宁黑色素

       长斑的原因除了过度日晒造成外，皮肤缺水也会造成斑点出现，所以先做好补水，做好体外补水还不够，体内的补水也不能少，每天多喝水，双重的补水能很好的避免。

       4、深层美白—减少黑色素淡化色斑

       解决斑点问题，有用的祛斑美容产品起到辅助作用。大家容易陷入一些祛斑误区，长斑初期不要自行处理，也不要跟风购买祛斑产品，每个人长斑情况也不一样，不要购买劣质不合格的产品。