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了解一下吃哪些水果可以祛斑

       人体需要多种微量元素,这些微量元素就要靠多吃各种瓜果、水果类、豆类食品来吸收。那么有哪些水果有祛斑的效用呢?
       1、樱桃
       晶莹剔透、小巧玲珑,俗话说:“樱桃好吃树难摘”。其营养价值很高,含有维C可以去除色斑,控制黑色素的生成,值得一试的祛斑水果。
       2、西红柿
       不但可以祛斑,还有美肤的效果,如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于色斑也有一些效果,添加些蜂蜜效果较佳。
       3、草莓
       不知道你注意过没有,很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓含有的营养很丰富,大量维生素C去除黑色素,能美肤,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。
       4、柠檬
       对去除黑板、暗斑、雀斑都很有用,用法:把柠檬写成片状,放入凉水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美肤祛斑,还有助于便秘。
2021/07/13 13:21:06 604 次

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